Trenować? Czy warto?
ile razy w tygodniu ćwiczyć Nie ma uniwersalnego planu treningowego któryCzy żeby regularnie ćwiczyć potrzebne są studia? Czy żeby regularnie ćwiczyć potrzebne są studia?
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzyści regularnego ćwiczenia dla zdrowia fizycznego